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Bienvenue à "Drop of Science", notre série vidéo captivante conçue exclusivement pour les parents de jeunes enfants. En mettant l'accent sur des informations fondées sur des preuves, chaque épisode vise à informer les parents de faits intéressants sur les bébés qui peuvent contribuer à améliorer le mode de vie de toute la famille.
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Les probiotiques sont des "micro-organismes vivants qui, lorsqu'ils sont administrés en quantités adéquates, confèrent un bénéfice pour la santé de l'hôte". Ces "bonnes bactéries" ou "microbes bénéfiques" peuvent contribuer à modifier l'équilibre bactérien dans l'intestin et influencer les réponses immunitaires de l'organisme. Les prébiotiques sont des composés non digestibles qui servent de source de carburant aux micro-organismes bénéfiques pour la santé dans le tractus gastro-intestinal, ce qui est nécessaire pour la protection contre les agents pathogènes ou pour améliorer la fonction de la barrière intestinale.
Les graisses (également appelées lipides) sont un élément clé de l'alimentation des nourrissons et des enfants et sont particulièrement importantes au cours des premières années de la vie. Les graisses jouent un rôle important en fournissant l'énergie nécessaire aux fonctions, aux besoins et à la croissance de l'organisme. Le lait maternel, qui assure l'alimentation intégrale des bébés pendant les six premiers mois de leur vie, contient environ 4 g de matières grasses pour 100 ml. Les principaux lipides présents dans le lait maternel sont les triglycérides, qui représentent environ 98 % des graisses du lait maternel.
Bien manger pendant la grossesse est crucial pour votre santé et celle de votre bébé. Votre alimentation doit fournir les nutriments nécessaires au développement de votre bébé et aux nombreux changements que votre corps va subir. Par exemple : la formation du placenta, l'expansion de votre plasma sanguin et la préparation de votre tissu mammaire à la lactation. En outre, l'alimentation que votre bébé reçoit dans l'utérus affecte son développement immédiat, mais aussi sa santé future.
La santé du microbiote intestinal fait référence à la fonction et à l'équilibre des micro-organismes présents dans les différentes parties de notre tractus gastro-intestinal. Ces micro-organismes se présentent sous la forme de bactéries, de champignons, de parasites et de virus, et leur ensemble crée un écosystème appelé microbiome, dans lequel la diversité microbienne joue un rôle clé. Les micro-organismes présents dans notre intestin jouent de nombreux rôles cruciaux pour la santé humaine, notamment en régulant le système digestif, en extrayant les nutriments des aliments ingérés et en contribuant au développement d'un système immunitaire robuste.
L'allergie au lait de vache est l'une des allergies alimentaires les plus fréquentes dans la petite enfance et touche 2 à 3 % des nourrissons. Selon le professeur Christophe Dupont, président du comité de nutrition de la Société française de pédiatrie, l'allergie au lait de vache peut résulter d'une sorte de dysfonctionnement de la peau et d'une sensibilisation au début de la vie. En effet, l'allergie alimentaire et l'eczéma se développent au même âge, dans les premiers mois de la vie, ce qui amène les chercheurs à penser qu'ils pourraient être liés.
Une nutrition adéquate au cours des deux premières années de la vie est nécessaire pour une croissance et un développement sains. Une alimentation précoce et de bonnes pratiques peuvent aider les enfants à acquérir des habitudes et des schémas alimentaires sains. Selon les recommandations de l'OMS, le lait maternel fournit toute l'énergie et tous les nutriments dont le nourrisson a besoin pendant les six premiers mois de sa vie. Après 6 mois, les enfants devraient commencer à manger des aliments complémentaires sûrs et adéquats tout en continuant à être allaités jusqu'à l'âge de 2 ans et au-delà.
Il est essentiel d'être en bonne santé pour améliorer les chances de tomber enceinte et prévenir les complications pendant la grossesse. Pour être en bonne santé avant la grossesse, il faut faire un bilan de santé et parler avec des professionnels de la santé des problèmes qui peuvent affecter le déroulement de la gestation. Il est recommandé de s'efforcer d'améliorer son état de santé au moins trois mois avant de commencer à essayer de concevoir un enfant.
De la naissance à l'âge de 3 ans, le cerveau enregistre la plus forte croissance de toute la vie, acquérant des compétences psychomotrices, le langage, des fonctions cognitives telles que l'attention et l'apprentissage, et connaissant un développement social et émotionnel rapide. L'architecture du cerveau est composée de milliards de connexions entre les neurones individuels dans plusieurs zones du cerveau. Ces connexions permettent une communication rapide entre les neurones impliqués dans différentes fonctions.
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